Programme personnalisé
Pour tous ceux qui veulent dépasser leurs limites
- Un plan alimentaire sur-mesure
- Programme sport et analyse morpho-anatomique
- Visio hebdomadaire
Plus de 50 élèves transformés
Programme personnalisé
Pour tous ceux qui veulent dépasser leurs limites
- Un plan alimentaire sur-mesure
- Programme sport et analyse morpho-anatomique
- Visio hebdomadaire
Plus de 50 élèves transformés
Bénéfices du Pack Personnalisé
Ton plan alimentaire est personnalisé en fonction de ton poids, bodyfat, âge, objectif…
Ton programme de sport est entièrement personnalisé en fonction de ta génétique, ta morphologie, tes insertions musculaire…
On se voit en visio chaque semaine pour un bilan afin d’ajuster le suivi selon ton évolution et répondre aux questions.
Contenu du Pack Personnalisé de FLM Coaching
- Plan alimentaire personnalisé et analyse de ce tu manges
- Analyse morpho anatomique pour connaître les exercices adaptés à ta morphologie
- Programme de sport personnalisé avec correction des mouvements en vidéos
- Un visio hebdomadaire pour faire le point et réajuster le programme selon ton évolution
- Micronutrition : conseils et choix des compléments
Pourquoi choisir FLM Coaching ?
Je suis un coach Jamcore Trainer et je met toutes mes connaissances en action pour que tu atteignes ton objectif.
Chaque coaching est entièrement personnalisé en fonction de toi.
Je t’accompagnes et te motives tout au long du processus de ta transformation physique.
Les réponses à tes questions
1. À quoi servent les analyses morpho-anatomiques ?
Cette analyse me permet de définir quels exercices sont à bannir par rapport à ta morphologie ; pour éviter les blessures mais aussi savoir quels sont les meilleurs exercices pour ton développement. Cette analyse permettra ensuite de te créer un programme entièrement personnalisé pour atteindre tes objectifs.
2. Comment se déroulent les visios hebdomadaires ?
Chaque semaine nous aurons un visio pour faire le point sur ton avancée, te donner des conseils, répondre à tes questions mais aussi te motiver et m’assurer que le programme se déroule correctement. Tu pourras également m’envoyer des vidéos de tes entraînements pour que je puisse les analyser et te fournir de nouveaux conseils pour des ajustements profitables.
3. Les compléments alimentaires sont-ils obligatoires ?
Non les compléments alimentaires ne sont pas obligatoires : c’est à toi de décider si tu souhaites en utiliser. Si c’est le cas, je te donnerai accès à une gamme de qualité et je te conseillerai les produits adaptés à tes objectifs.
4. Programme personnalisé = Progression plus rapide ?
En effet, le programme personnalisé permet de progresser plus rapidement mais aussi de développer un physique plus complet en travaillant sur des exercices spécifiques à ta morphologie tout en évitant les blessures.
Et si on discutait de ta future transformation
Rien de plus simple : réserve un rendez-vous et on déterminera ensemble le meilleur moyen d’atteindre tes objectifs !
Et si on discutait de ta future transformation
Rien de plus simple : réserve un rendez-vous et on déterminera ensemble le meilleur moyen d’atteindre tes objectifs !